En verano tenemos un mosaico de frutas a cuál más rica y nutritica, además, contienen propiedades adelgazantes, con un montón de ventajas saludables. A veces nos cuesta mantenernos hidratados bebiendo los dos litros de agua diarios recomendado.
Sí nos gustan las frutas, además del agua aromatizada que ya publiqué en su día, estoy preparando infusiones muy ricas de sabor, para tomar a cualquier hora, fresquitas.
Té de Melocotón: Reduce el hambre, hidrata la piel.
Elaboración: Pelar el melocotón, cortarlo en trocitos y ponerlo a hervir durante 2 minutos en 1/4 l.de agua.Té de melón: Diurético.
Elaboración: Cocer la pulpa de medio melón pequeño 3 minutos en 1/4 l.de agua y dejarlos reposar. Té de naranja: Ayuda a disolver la grasa.
Elaboración: Cocer en 1/4 l. de agua la naranja sin cáscara cortada en trocitos y dejarla reposar unos minutos.* Con 1/4l. tenemos para dos tazas.
Y recordad, cocinar con cariño, y con amor. María.
